Aktualności

Zapisz się do newslettera

Akademia Squasha w Kahunie

17.07.2014

Tomas Hrazsky,

Paweł Gościcki oraz

Kahuna,


zapraszają na
 
pierwszą edycję


Akademii Squasha w
 
Warszawie.



Termin:
Sobota 7 kwietnia 2012



Czas trwania:
135 min



Ilość osób w grupie:
3


Co to jest Akademia?

Akademia to spotkania dla wszystkich, którzy w squashu chcą się rozwijać, dla których technika gry jest równie ważna, jak pot zalewający oczy.

Akademia pokazuje także JAK TRENOWAĆ i CO ROBIĆ SAMODZIELNIE.

Akademia jest przeznaczona dla dorosłych jak i dla juniorów od 9 roku życia.

Kładziemy duży nacisk na funkcjonalne zajęcia ogólnorozwojowe, które mają na celu poprawę motoryki, równowagi i kondycji.

Dla chętnych poprowadzimy także porady w zakresie żywienia i suplementacji powysiłkowej!


Program:

Cała sesja zostanie podzielona na dwie części.

Pierwsze 75 min będzie sie odbywać na kortach do squasha.

Druga cześć to trening funkcjonalny na sali do treningu personalnego.


Dostępne godziny:

09:00-11:15 Grupa A

10:15-12:30 Grupa B

11:30-13:45 Grupa C

12:45-15:00 Grupa D


14:00-15:00 przerwa Tomas

15:15-16:15 przerwa Paweł


15:00-17:15 Grupa E

16:15-18:30 Grupa F

17:30-19:45 Grupa G

19:45-21:00 Grupa H


Koszt:
130zł/osobę


OKAZJA! TEST rakiet do squasha Oliver Karakal Eye!!!

Dla chętnych także porady dietetyczne i suplementacji powysiłkowej!


Nasze motto:
Robimy to profesjonalnie!


O nas:

Tomas Hrazsky

Wieloletni zawodnik i jeden z czołowych squashowców Czech, z wielkim doświadczeniem trenerskim.
Dyplomowany trener ESF (European Squash Federation) - level 2.

Trener dorosłych jak i juniorów.

Trener Mistrza Słowacji i Polski w squashu.


Paweł Gościcki

Trener personalny z kilkuletnim stażem. Pracuje zarówno z zawodowymi sportowcami jak i amatorami chcącymi w bezpieczny sposób dbać o
swoją formę.

Dyplomowany trener II klasy piłki siatkowej

Instruktor gimnastyki sportowej, pływania, snowboardu i żeglarstwa.

Posiada dyplom z Funkcjonalnego Treningu Medycznego oraz Advanced Funkcional Workout.

Trener personalny mistrza Polski w squashu.

Kahuna squash & badminton

Kahuna to miejsce wyjątkowe. Do najwyższej klasy kortów do squasha oraz profesjonalnego sprzętu treningowego BOSU, TRX, stosowanego przez czołowych zawodników wielu dyscyplin sportu, dodajemy pasję i profesjonalizmtrenerów, zaangażowanie obsługi i niemal rodzinną atmosferę.


Zapisy do 4 kwietnia 2012, godz 23:00 w recepcji klubu lub mailem:
tel: 22 858 74 74
tel: 667 58 74 74
t.hrazsky@kahuna.com.pl