Akademia Squasha w Kahunie
21.03.2012
Tomas Hrazsky,
Paweł Gościcki oraz
Kahuna,
zapraszają na
pierwszą edycję
Akademii Squasha w
Warszawie.
Termin: Sobota 7 kwietnia 2012
Czas trwania: 135 min
Ilość osób w grupie: 3
Co to jest Akademia?
Akademia to spotkania dla wszystkich, którzy w squashu chcą się rozwijać, dla których technika gry jest równie ważna, jak pot zalewający oczy.
Akademia pokazuje także JAK TRENOWAĆ i CO ROBIĆ SAMODZIELNIE.
Akademia jest przeznaczona dla dorosłych jak i dla juniorów od 9 roku życia.
Kładziemy duży nacisk na funkcjonalne zajęcia ogólnorozwojowe, które mają na celu poprawę motoryki, równowagi i kondycji.
Dla chętnych poprowadzimy także porady w zakresie żywienia i suplementacji powysiłkowej!
Program:
Cała sesja zostanie podzielona na dwie części.
Pierwsze 75 min będzie sie odbywać na kortach do squasha.
Druga cześć to trening funkcjonalny na sali do treningu personalnego.
Dostępne godziny:
09:00-11:15 Grupa A
10:15-12:30 Grupa B
11:30-13:45 Grupa C
12:45-15:00 Grupa D
14:00-15:00 przerwa Tomas
15:15-16:15 przerwa Paweł
15:00-17:15 Grupa E
16:15-18:30 Grupa F
17:30-19:45 Grupa G
19:45-21:00 Grupa H
Koszt: 130zł/osobę
OKAZJA! TEST rakiet do squasha Oliver Karakal Eye!!!
Dla chętnych także porady dietetyczne i suplementacji powysiłkowej!
Nasze motto: Robimy to profesjonalnie!
O nas:
Tomas Hrazsky
Wieloletni zawodnik i jeden z czołowych squashowców Czech, z wielkim doświadczeniem trenerskim.
Dyplomowany trener ESF (European Squash Federation) - level 2.
Trener dorosłych jak i juniorów.
Trener Mistrza Słowacji i Polski w squashu.
Paweł Gościcki
Trener personalny z kilkuletnim stażem. Pracuje zarówno z zawodowymi sportowcami jak i amatorami chcącymi w bezpieczny sposób dbać o
swoją formę.
Dyplomowany trener II klasy piłki siatkowej
Instruktor gimnastyki sportowej, pływania, snowboardu i żeglarstwa.
Posiada dyplom z Funkcjonalnego Treningu Medycznego oraz Advanced Funkcional Workout.
Trener personalny mistrza Polski w squashu.
Kahuna squash & badminton
Kahuna to miejsce wyjątkowe. Do najwyższej klasy kortów do squasha oraz profesjonalnego sprzętu treningowego BOSU, TRX, stosowanego przez czołowych zawodników wielu dyscyplin sportu, dodajemy pasję i profesjonalizmtrenerów, zaangażowanie obsługi i niemal rodzinną atmosferę.
Zapisy do 4 kwietnia 2012, godz 23:00 w recepcji klubu lub mailem:
tel: 22 858 74 74
tel: 667 58 74 74
t.hrazsky@kahuna.com.pl