INNOWACYJNY TRENING EMS w Kahunie – ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!
14.05.2024
Co to jest trening EMS?
- jest to metoda treningowa, wykorzystująca impulsy elektryczne do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni
- polega na wykonywaniu odpowiednio dobranych ćwiczeń ruchowych, podczas gdy mięśnie są dodatkowo stymulowane impulsami elektrycznymi pochodzącymi z przylegających do ciała elektrod
- pozwala na aktywację wszystkich partii mięśniowych jednocześnie, dzięki czemu możliwe jest nawet kilkukrotne zwiększenie liczby spalanych kalorii i szybsza utrata zbędnych kilogramów
- elektrostymulacja mięśni pobudza do działania wiele partii mięśniowych jednocześnie, w tym mięśni głębokich, które trudniej wzmocnić podczas standardowego treningu
- trening EMS pozwala na aktywację mięśni w sposób kontrolowany i bezpieczny, dopasowany do indywidualnych potrzeb
Dla kogo trening EMS?
- trening EMS sprawdza się dobrze nawet w przypadku początkujących ćwiczących, których kondycja fizyczna nie jest jeszcze na wysokim poziomie
- trening EMS pomaga w rehabilitacji oraz jako element profilaktyki przeciwzakrzepowej
- trening EMS nie jest urazowy, nie obciąża kręgosłupa i stawów, co czyni go doskonałą alternatywą dla tradycyjnych form aktywności fizycznej w przypadku osób starszych, otyłych czy zmagających się z różnymi problemami zdrowotnymi
- zaletą treningu EMS jest krótki czas trwania – tylko 20 min!
ZAPISY:
W Recepcji klubu Kahuna: (22) 858 74 74 lub 667 587 474